লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেম বলুন কিংবা যৌ’ন’তা, সব ক্ষেত্রে সু’স্থতাই হলো জীবনের শেষ কথা। আপনার সেই ভালো’বাসাও মূল্যহীন হয়ে পড়বে যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী শারী’রিকভাবে অসু’স্থ হয়ে পড়েন।
কোনো সং’ক্রামক ব্যাধি দেখা দিলে তো কথাই নেই। তখন ভালোবাসা, রোমা’ন্স সব জানালা দিয়ে পালাবে। তাই সু’স্থ জীবন উপভোগ করতে কিছু কাজ জরুরি। সেক্ষেত্রে শারীরি’ক ‘মি’ল’নের পরেও কিছু করণীয় থেকে যায়।
সুস্থ জীবনের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার। বিশে’ষজ্ঞরা বলেন, সম্পর্কের পর কিছু সাধারণ নিয়ম মানলেই আপনাদের জীবন নিরাপদ তো থাকবেই, আরও বেশি আকর্ষণীয়ও হয়ে উঠবে। জেনে নিন-
পরিচ্ছন্ন থাকুন : সুস্থতার জন্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা ভীষণ জরুরি। জীবনযাপনের প্রতিটি ক্ষেত্রের মতো শারী’রিক স’ম্প’র্কের ক্ষেত্রেও এই কথাটি কার্যকরী।
বাথরুমে যান : সম্পর্কের পরে অলসতা করে বিছানায় গড়াগড়ি করার অভ্যাস থাকলে আজই তা ত্যাগ করুন। বরং যত দ্রুত সম্ভব বাথরুমে গিয়ে পরিষ্কার হয়ে আসুন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন : গা ঘেমে গেলে পানি পান করে সেই শূন্যতা দূর করা হয়। ঠিক সেভাবেই সম্প’র্কের পরেও পানি পান করাটা জরুরি।
